俗话说，“生命在于运动，健康在于运动”，适量的运动可以极大地提高老年人的体质。人的身体，就像是一部机器，长期不用，就会生锈，没有维护，自然会变得陈旧。运动是润滑剂，老年人多运动，能提高关节的弹性和灵活性。能够维持人体机能，保障生命；每天都要跑上几十分钟，这很好。俗话说得好，七旬老人须发皆白，多运动有益；尽可能远离患病的人，是最好的。体育运动和生命是相互补充的，人们的生命和运动是紧密联系在一起的。不过，老年人运动要适当，不要做得太多，也不要做运动。只要能坚持下来，对身体和心脏都会有极大的好处。北京工夫5月3日，2017-18赛季NBA季后赛持续停止，休斯顿火箭坐镇主场迎来与犹他爵士的西部半决赛第二战。全场打完，火箭108-116不敌爵士，总比分被扳成1-1。 在竞赛完毕后，也降生了

最新体育报道，北京时间2018年9月24日11:26:16消息，球迷表示， 尼克斯永远是冤大头，这是有历史传统的，尼克斯永远没出息。希望能够改变一下自己的臭毛病，后期还是有希望，不要这（搜狐体育独家稿件 严禁转载）北京工夫2018年4月4日，NBA惯例赛行将进入最初一周，剧烈的竞赛之外，联盟还有很多值得关注的音讯，以下是今早NBA局部的音讯， 庄神埃西均遭到罚款

这是军工业的地盘，并非谁都能触碰。那不勒斯对米兰将身着马拉多纳特别款球衣 为了向传奇球星迭戈马拉多纳致敬，那不勒斯俱乐部宣布，球员们将在本轮意甲主场对阵AC米兰时穿上EA7设计的特殊球衣。 球衣的主色调为红

拜仁慕尼黑右后卫基米希日前在承受采访的时分谈到了行将和法兰克福停战的联赛。 在承受采访的时分，基米希说道🍓🏯🐗🈴：我们晓得我们的才能，我以为我们曾经在和巴黎的竞赛中证明了拜